之前被小腹两侧隐隐的坠痛缠了好久，反反复复发作折磨人，亲身试错无数次后，才算摸清楚附件炎如何治疗最有效，根本不是随便吃点消炎药就能糊弄过去的小事。
最蠢的一件事，现在想起来都觉得离谱。刚出现不适的时候，只是偶尔小腹酸胀，经期前后痛感会明显一点，完全没放在心上。家里存着之前感冒剩下的消炎抗生素，想着炎症都是一个道理，就每天随便吃两片，症状一缓解就立刻停药。那段时间还照常久坐加班、穿露腰的裤子，偶尔还喝冰奶茶，完全没给身体一点恢复的空间，硬生生把轻微的急性附件炎拖成了反复的慢性状态。
拖了半个月之后，痛感变得持续又尖锐，久坐一小时就腰腹僵硬，连带大腿根部都发沉，彻底扛不住了。
去正规妇科做了彩超和白带检查，医生直接点明问题，就是前期用药不规范、疗程中断，导致炎症残留反复扩散，这也是大部分人附件炎久治不愈的根源。没有开乱七八糟的特效药，只给了针对性的抗炎口服药，搭配了盆腔理疗，最关键的是明确了固定的治疗周期，要求必须坚持用完整个疗程，哪怕身体没有任何不适也不能停。
折腾好久才搞明白，附件炎的炎症位置比较深，在盆腔内部，表层症状消失不代表病菌彻底清除，中途停药只会让病菌产生耐药性，后续治疗会变得更难。
治疗的那段时间，改掉了所有伤身的习惯。每天固定热敷小腹二十分钟，促进盆腔血液循环，帮助炎症吸收，不再久坐不动，每四十分钟就起身走动几分钟。生冷、辛辣的食物全部忌口，晚上再也不熬夜，保证充足的休息，让身体有足够的抵抗力去对抗炎症。
没有任何复杂操作，全程就是规范用药+坚持理疗+调整作息，没有听信任何偏方，也没有自行更换药物。
坚持整整一个疗程后，持续了很久的坠痛、酸胀感彻底消失，复查彩超显示盆腔积液和炎症病灶完全消退。
后来身边有同样问题的朋友，要么硬扛不治，要么随意换药停药，最后都是越拖越严重，需要更长时间调理。才真切发现，附件炎治疗没有捷径，最贵的药没用，最对症、最坚持的治疗才有用。
那天早上起床，弯腰洗漱的时候，突然发现腰腹再也没有熟悉的牵扯痛感，整个人都轻松了。最后悔的就是一开始自以为是乱吃药、硬扛症状，白白耽误了最佳治疗时间，让自己多受了好多罪。